Сны, ваши сны

Как правило, обычно снится то, о чем переживается весь день (или чем он забит). Последнее время часто снятся сны, связанные с работой, тк будни только этим и забиты, кругом авралы и горения :D
Иногда бывает, снятся усопшие, но это реже намного. Иногда вообще ничего не снится, если сильно вымотаюсь. Ну или я просто не помню снов, хз

Мне всегда снится какая-то дичь.) Из последнего снилось как на каяках каталась.)

Лето. Детская площадка в нашем дворе. Дети кричат, смеются, бегут. Я сижу в тенечке и играю в мобилку. Один из детей приглашает меня в их группу таких же детей. Я положив телефон в карман иду к ним...

Тёмное помещение. Крики, вопли. Оглядываюсь и вижу что я не один. Сзади стоит человек в чёрном душивший кого-то. Он то походу и кричал.
- Кто ты?
- *невнятно.
- А?
Боль в спине. Тьма....

Пробуждение

Никогда не запоминаю, что мне снится и не дай доббе не пытаюсь расшифровать всю эту галиматью. Уверена, что мне что-то снится, но вдаваться в подробности никогда не возникало желания. Еще в детстве мне доходчиво обьяснили, что это мой мозг обрабатывает инфу, поэтому "не парься, детка, и не зацикливайся, ведь все самое интересное происходит днем". Чаще проваливаюсь в черноту и уже утром восстаю из мертвых. Иной раз удивляюсь людям способным описать свои сны и назвать какие-то детали.

Самое смелое решение здесь - практиковать Осознанные Сновидения

Частенько вижу яркие сновидения с интересными сюжетами. Люблю их описывать и делиться с остальными.

К примеру, в июле и августе 2020 меня посетила череда снов про тусовки Айтишников (хакатоны, стартапы, лекции и всё такое прочее). Вот описание одного из снов того периода:

Показать текст спойлера

Я увидела любопытный сон, будто в нашем городе проходит что-то вроде конференции или даже грандиозного фестиваля научно-технической мысли. Помимо спикеров (среди которых были студенты, педагоги, учёные и IT-шники со всей страны) были танцоры, музыканты, клоуны, продавцы носков… ну то есть воздушных шариков.
Я тоже готовилась к выступлению с проектом, над которым работала около шести месяцев. А со мной был молодой человек в клетчатой рубашке, прямоугольных очках и с рюкзаком. У него были каштановые волосы, небольшая борода и интеллигентный взгляд. Ему 36 лет – это один из моих наставников, золотые руки которого прикасаются к паяльнику куда чаще, чем ко клавиатуре.
Он был зрителем и собирался слушать лекцию одного из самых продвинутых и известных программистов страны.
Мы с наставником были невдалеке от яркой сцены, шаров и сладкой ваты. На каком-то месте людная толпа обрывалась и начиналась возможность уединения в объятиях безмолвия Матери-Природы. Лестница, которую окружали зелёные деревья и трава… «горная» местность. Я отдыхала в тени, а молодой человек собирал вещи в сумку для ноутбука. Я тоже горела желанием посетить лекцию, но в ярких лучах Солнца, что пробивались сквозь кроны, моё путешествие прервалось и я проснулась.

Бред. Осознанные сновидения это выдумка, я считаю.

А мне снились парусники, море и тишина. Пожалуй, это был классный сон. Определённо.

В последние дни мне снится форум, что мне категорически не нравится. Как минимум потому, что все сны на эту тему тревожные с порядочной долей тлена (то меня снесли, то сдала все работы на 15 и 25 и готова к записи на практику, как последняя основная работа получает 7 баллов). Но и в принципе не нравится, когда мне снится интернет/компьютер. Потому что вместо красочных фэнтезийных пейзажей я вижу интерфейс.

Отнюдь. Просто порой, если часто их практиковать, они могут просто скатиться в "понимаю, что сон, но это кошмар и я не могу проснуться и выбраться из него". Например у меня было, что злодеи страшной наружности вещали, что осознают, что мой мозг придумал их, но уверена ли я, что полностью могу контролировать свое сознание, что они действительно не смогут мне навредить? Ведь как минимум они могут держать меня в этом сне и делать что хотят, пока я не проснусь. И никакое осознание, что это не правда мне не поможет бояться меньше. Я тогда начинала создавать их еще страшнее, добавлять другие крипи элементы, чтобы испугаться сильнее, надеясь, что выброс кортизола и от того повышенный пульс/давление поможет мне проснуться.
А в обычные дни осознанные сны это были просто эпизоды, в которых ты внезапно понимаешь "как то все не логично, о, так это сон" и просто забиваешь на сюжет и гуляешь по локации, разглядывая "нукысь, что мой мозг придумал", иногда пытаясь что-то намеренно изменить (начиная прыгать, пытаясь летать или менять цвет какой-то штуки вроде столба что перед тобой).
Чем чаще я пыталась улавливать момент и помогать себе во снах осознавать, что это не реальность, чем был выше шанс повторения. И в какой-то период участилось до раза в месяц. Но я в принципе не уверена, что осознанные сны не вредят, как минимум наверное ты не даешь мозгу отдыхать в полной мере. Не берусь утверждать, ибо не изучала литературу на эту тему. Я просто рада, что в какой-то момент это закончилось и максимум, что меня может потревожить это сонный паралич.

Ремарочка: у меня временно (как я надеюсь) сломан режим сна, поэтому я сплю пару раз в день по несколько часов.

Снился вредный священник, что лежал в церкви в трусах и уходил от вопроса на какую ветку метро мне нужно сесть в этом незнакомом городке.