Вегетарианство

ну а я не охотник, ну очень при очень давно))

А смысл? я бы еще поняла если бы добавила красное мясо. А как ты относишься к икре? печень трески, эм?

не у меня спрашивали, но пятак свой суну, можете присылать пять копеек - анемия была только в пубернате, больше не сталкивалась, возможно потому что ем практически ежедневно свеклу, яблоки и гречу, и так как не чистокровный вегатарианец употребляю порою кисломолочку, икру и яйца

Ты слишком зациклена на красном мясе.
Оно тяжело переваривается, мне не нравятся такие ощущения.
Индейки и курицы за глаза достаточно, лучше в супчике среди овощей.
Печень трески так себе, слишком жирно, икра под настроение.

Ням.
Как обычно ее готовишь? Есть какие-нибудь интересные рецепты, чтобы кроме борща и салата из натертой свеклы?

Так, к слову . Сегодня утром не успела себе приготовить ланч, поэтому обедаю сэндвичем из магазина. (Заранее запакованным, с этикеткой).
Сэндвич из мультизернового хлеба с тофу в соусе.
На этикетке в Nutrition facts написано, количество железа в нем — 24% от дневной нормы.
Правда, я понятия не имею, учитывают ли они усвояемость.

не то слово ням))) обычно я её готовлю так - отварила, почистила, и хрум-хрум и так целый день) иногда свежей добавляю в морковный сок

гитик, а пробовала запекать ее?

гитик, свеклу? Каждый день? И гречку? Не надоедает?

Неееееет.
Я и вегетарианство - вещи несовместимые. Я люблю мясо, это прописано в моем генетическом коде. Ну камон, как можно быть веганом, когда тебя растили на святой троице и первооснове всех блюд. Во имя мяса, лука и пресного теста. Аминь.

https://m.vk.com/video-160415831_456239554?...l451425919_2020