Депрессия, от чего она и как помочь из неё выйти

депрессия...я с ней практически живу...
конечно, не буду говорить, что вечно такая грустная хожу, но в душе постоянно что-то да тревожит... :(
в основном это бывает из-за одного человека...

Депрессии бывают, но очень редко. Пытаюсь просто напрост их не допускать: в основном пытаюсь не думать о своих какашках в моем характере, которые мне постоянно мешают, о проблемах, о других многих неприятных вещах.
а главное никогда, никому не показываю, что мне плохо, ведь зачем напрягать людей, которые тебе дороги? вот друзья например. представляю себя на их месте, когда видишь весь день плачущее белое лицо с красными глазами, которое сидит в углу и ничего не говорит.
Никогда нельзя допускать слез, грустного настроения, а тем более срываться на других. И другим неприятно, а главное себе.

Депрессия - болезнь, и ее надо лечить. Психиатры вам помогут.
А то, о чем пишут всякие недоумковатые маленькие девочки, есть банальное хреновое настроение из-за мелочи в духе "Мама не пускает гулять" или "Подружка дурой назвала".

депрессия эт очень опасно, угумс. В нашей стране ей не цделяют достаточного внимания. И люди у нас нервные, на работе вот постоянно сталкиваюсь с какими-то истеричными личностями... жуть

А если серьезно, то депрессия это действительно болезнь и лечить ее надо обязательно, потому, что чаще всего человек не в силах справиться с ней сам.

дИпрессия была когда предал близкий еловек или когда узнала какую то весть не хорошую ну выходить помогал как правило другой человек новый в моей жизни

если всё серьёзно то конечно следует обратиться к психологу...
если это переходный возраст то пройдёт....
а если в отношениях....то сама иногда не знаю что и делать)

Всё же надо разграничивать депрессию и плохое настроение.
В действительности, депрессия это заболевание, которое надо лечить, а то что порой плохо человеку, один раз в месяц, это просто печаль, грусть, тоска, но никак не депрессия.
У меня бывает подавленное состояние, обычно слушаю музыку или же что-то творю в фотошопе, хорошо в такие моменты написать стих какой-нить красивый..

Если уж быть откровенными, то пол года назад мне поставили диагноз депрессия...Состояние не из лучших...Я плохо что помню с того времени... В итоге оказалась в больнице с сильным отравлением медикаментами...Что и как было я просто не помню...Знаю только что было очень плохо...Я перестала есть, пить, спать и следить за собой, включая минимальную гигиену...Это было без какой либо видимой причины...

У депрессии есть биологические корни тоже...Это может быть гормональный сбой..Нехватка сератонина в мозгу или напротив избыток допамина...Есть лекарства которые помогают..Антидипресанты.. Решения есть...Только с болезнью надо упорно бороться иначе сожрет

Две зимы, кроме последней, особенно конец декабря-январь, отвратительное настроение было. Страшно почему-то, мысли какие-то лишние лезут, всё время боишься, что что-то случится с тобой или близкими, кажется, что впереди ничего хорошего нет и быть не может. Проходит, как правило, когда чем-то себя очень активно занимаешь, и заодно меняется постоянная серость за окном. А может ещё в переходном возрасте глюки такие, которые через время проходят. К тому же постепенно учишься осознанопрогонять опасные мысли и избегать ситуаций, когда может накатитьь жуткое настроение. В конце-концов практически у каждого есть близкие люди и куча вещей, доставляющих удовольствие, а рано или поздно это поможет.

Не было у меня депрессий. Настроение паршивняком по факту негатива бывает иногда, но это оч быстро проходит.
У многих депрессии возникают от "нечегоделать" и вытекающей из этого нереализованности. %)
А мне просто некогда депрессировать.