Депрессия, от чего она и как помочь из неё выйти

Самый лучший способ выйти из депрессии: Нажратся шоколада ну или мороженного, поплакатся в подушку, взять волю в кулак и преодалевать все беды!
Если что, то лучшие друзья поддержат и помогут тебе в этой сложной жизненной ситуации!
Незнаю как вам но мне всегда помогает)))

Qeen_Moon, если бы это было так легко, депрессии не существовало бы. Вы ошибаетесь, шоколад, мороженое, подушка и прочее может помочь при плохом настроении.
Когда депрессия берет за горло, то кажется, что ничего не поможет, нет ничего, что могло бы обрадовать. Человек находится как бы в черном квадрате (знаете эту картину Малевича наверняка). Он не видит границ квадрата, вокруг одна чернота.

Морошка, Конечно знаю я про такую картину) Незнаю может у меня и не было настоящей депрессии) Я в принципе позитивный человек) только со сдвигом не большим))) o_O o_O o_O

У меня такого, к счастью, пока не было.
Соответственно, как от этого лечатся не знаю.

Было и баклажанное настроение, когда ничего делать не хочется.
Но это была не депрессия.
Надеюсь ее у меня и не будет...

Qeen_Moon, ...и каждая жаба мнит себя подводной лодкой... у всех людей небольшой сдвиг, у всех людей бывает плохое и отсутствующее настроение. Но то что вы описали не депрессия.
И ненастоящей депрессии не бывает. Уж или есть или нет. Нельзя быть чуть чуть беременной.

У моей подруги была депрессия после того как у нее умерла мать на ее семнадцатилетие... около двух месяцев за горло держала...

знаем мы такое состояние. ничего в такие минуты не может вызвать даже мимолетную улыбку.
а "спасала" подруга. просто была рядом, просто заставляла поверить, что все будет хорошо. и поверилось.
тем, кто находится в таком состоянии, хотелось бы посоветовать: не отгораживайтесь от друзей и мира. если осмотреться, то вокруг много ярких красок. тем более, что бороться с этой "дамой" легче с кем-то в компании
и еще одно, хоть звучит, как эгоизм, но: все могло быть еще хуже, а у кого-то и вправду это хуже есть)

Вы описываете каких-то меланхоликов. Нормально улыбается и над шутками смеяться удается. Внешне человек может совершенно никак не показывать внутреннее свое состояние и зачастую не удается понять .что близкий тебе человек в дипрессии.

Avarus, смею не согласиться. хотя, у разных людей депрессия может проявляться по разному. в силу характера

Qeen_Moon, смею так же с вами не согласиться по поводу подушки и шоколада, хотя у всех разные средства. У меня депрессия была один раз в жизни прошлым летом. Избавлялась я от нее довольно порочными способами, но помогла мне вполне извиняемая вещь. Меня подруга взяла работать в лагерь вожатой, там было просто некогда думать о своем. Голова всегда чем-то забита (кто работал тот знает), а потом через 21 день все как-то само наладилось.

Мне кажется, что депрессия у каждого своя. Ведь все люди разные. Кто-то сломал ноготь и от этого впал в нее, а для кого-то это не только не причина, а так, незначительная мелочь.
Чаще всего в депрессию впадают люди творческие. Одна артистка рассказывала как два года не могла выйти из этого состояния. Внешне она выглядела хорошо, улыбалась, выступала на концертах, много друзей, поклонников, а вот радости от жизни нет. Приходила домой и хотелось покончить с собой. Только при помощи специалистов смогла выйти из этого состояния.

Когда на меня налетает депрессия, то я 5 минут сижу с улыбкой и всё проходит.А иногда просто нужно отдохнуть)