|
|
|
|
| Страницы: (36) % « Первая ... 30 31 [32] 33 34 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | Новая тема |
Эфридика  |
Отправлено: Oct 27 2020, 02:49
|
Offline
 Пол:  Великий магистр VI Облик: -- Группа: МИ Хогвартса Сообщений: 13360 Пользователь №: 70173 Регистрация: 1-March 12  |
WolfHunter, если честно, я устаю уже от просмотра таких видео ( |
|
|
| Huntress |
Отправлено: Oct 27 2020, 20:47
|
||
Offline
эс как доллар Пол: Эпический волшебник XI Облик:  Группа: Пользователи Сообщений: 9432 Пользователь №: 60434 Регистрация: 13-July 11 |
Хахаха жизненно! |
||
|
|
| Эфридика |
Отправлено: Oct 28 2020, 10:07
|
|
Offline
Пол: Великий магистр VI Облик: -- Группа: МИ Хогвартса Сообщений: 13360 Пользователь №: 70173 Регистрация: 1-March 12 |
Фигня эта ваша Хлоя Тинг, я сдохла через 4 минуты ( |
|
|
| Margot |
Отправлено: Nov 4 2020, 08:06
|
Offline
Жизнь на бегу Пол: Великий маг VIII Облик:  Группа: Пользователи Сообщений: 14642 Пользователь №: 20980 Регистрация: 13-September 06 |
Месяц не делала ничо вообще. Вчера побывала на трене, делали ОФП, ощущения наутро будто вагоны с цементом разгружала. :lol: |
| гитик |
Отправлено: Nov 4 2020, 21:07
|
||
Offline
NOTRE JOUR VIENDRA Великий магистр XI Облик: Группа: Пользователи Сообщений: 5462 Пользователь №: 77316 Регистрация: 8-December 12 |
нет, а вот с Анной Куркуриной да: |
||
|
|
| Supreme |
Отправлено: Nov 5 2020, 21:14
|
||
Offline
Всеведающий Пол: Великий маг VII Облик: -- Группа: Пользователи Сообщений: 7700 Пользователь №: 41096 Регистрация: 19-July 08 |
попробуй Pamela Reif у неё есть прикольные 20.мин видео для новичков, а в инсте вообще готовый комплекс тренировок, расписанный по неделям. Я с переменным постоянством бегаю. Не скажу, что какой-то прогресс (ну там в скорости, например, или дистанции), но уже нравится. Приятно чувство размявшегося тела после. |
||
|
|
| Serna |
Отправлено: Nov 5 2020, 21:45
|
Offline
Адепт Пол: Магистр I Облик:  Группа: Пользователи Сообщений: 30578 Пользователь №: 5087 Регистрация: 30-June 05 |
я когда вижу в этих видосах, как барышни прыгают, то не оч могу себе это представить. соседям ведь не оч приятно будет звук гупающей тушки, даж если буду на носках пружинить. |
|
|
| Margot |
Отправлено: Nov 5 2020, 21:53
|
||
|
Offline
Жизнь на бегу Пол: Великий маг VIII Облик: Группа: Пользователи Сообщений: 14642 Пользователь №: 20980 Регистрация: 13-September 06 |
Самое время вспомнить, как я весной бегала 20+ км по квартире.)) На соседей было начхать, если честно. Они моего мнения не спрашивают, когда включают дрель, пьянку и тд. Режимы тишины я соблюдала. Ну и, сама техника бега такова, что при ее соблюдении он бесшумный. |
||
| Huntress |
Отправлено: Nov 7 2020, 07:01
|
||
|
Offline
эс как доллар Пол: Эпический волшебник XI Облик: Группа: Пользователи Сообщений: 9432 Пользователь №: 60434 Регистрация: 13-July 11 |
Я прыгаю на коврике, нормально. А все остальное достаточно бесшумно) |
||
|
|
| Фея кленового сиропа |
Отправлено: Nov 9 2020, 16:06
|
||
Offline
Мастер флуда Пол: Архимаг X Облик: -- Группа: Пользователи Сообщений: 31823 Пользователь №: 30627 Регистрация: 23-July 07 |
Я взяла себе самый простой комплекс, но все равно забила через пару недель, ибо скучно. Я - любитель быстрой ходьбы по 1-2 часа, а не фитнеса дома. Но собираюсь на этой неделе опять начать, ибо зимой ходить не получится. Сначала разминка: https://www.youtube.com/watch?v=-p0PA9Zt8zk...8gKWDkP&index=1 Потом простой 15-минутный курс: https://www.youtube.com/watch?v=fMPoCc78v0g...8gKWDkP&index=2 Еще взяла упражнения из этого видео, но всего пару штук: https://www.youtube.com/watch?v=SX6Vhj9wZh8...P&index=3&t=91s |
||
|
|
| Страницы: (36) % « Первая ... 30 31 [32] 33 34 ... Последняя » | Новая тема |
