Поддержание физической формы

Да, групповые, тренажёрный, бассейн и сауна.)

У нас также. Правда, в моем нет бассейна. Он есть в другом отделении, но мне слишком неудобно туда кататься ради такого)
А еще вот интересно, насколько накладно выходит этот абонемент? Цены высокие? У меня в принципе средненькие по городу, но как студенту все же комфортней пока приобретать абонемент.

Mystique, скажем так, мягко говоря не дешевое удовольствие, хотя я и брала через знакомых, потому вышло приемлемо, но всё равно выложить порядка 400 долл. накладно.

Satine, Да, я соглашусь, что цена приличная. Я пока же пользуюсь возможностями наличия студенческого билета дневной формы обучения)
Хотя, мне вот интересно, по каким критериям можно оценить, приличный ли клуб или нет? Вроде тренажеры не советского типажа, более или менее исправно работающие, клиентов достаточной количество, иногда даже слишком много. Есть ли еще какие-то характеристики, по которым можно составить мнение об организации?

Mystique, мне кажется главное это отзывы =dontknow= А так я обычно выбирала по территориальному признаку. Машины у меня своей нет, так же как и свободного времени, потому выбираю, чтобы был поближе ко мне.

Satine, Логично) Ибо, собственно, других ресурсов и не имеем) Хотя, свой я выбрала еще в феврале, потому что рядом с универом, и мне так проще сразу после учебы туда ходить.
А ты занимаешься непосредственно с тренажерами помимо групповых занятий? Я имею в виду не кардио, а именно силовые. И, если да, то пользовалась ли когда-нибудь услугами тренера для этого.

Mystique, в этом я ещё не стартовала. Раньше ходила в другой клуб и там занималась только в тренажёрке. Да, упор был на силовые, кардио были только в конце тренировке. Я полтора года отзанималась с тренером, а потом забила. Программу выучила и не видела смысла дальше платить деньги, тем более на тот момент их не было.

Satine, А у меня как-то с самого начала не было лишних средств на тренера, поэтому пошла прорубать свой путь сама) Хотя и рискованно. Вот уже полгода как занимаюсь, совмещая конечно с кардио. Результаты имеются, хотя не знаю, каким образом определить, в верном ли направлении я двигаюсь)

Может кто объяснит, потому что я не очень понимаю смысл всех этих клубов. Разве что сауна и бассейн. Ну и там тренажеры фирменные, снаряды и все такое. Но я хз чем это радикально отличается от гантель, отжиманий, приседаний , бега и всего прочего, что люди проделывают в домашних условиях???

на мой взгляд без наличия специальных тренажеров не удастся все же достичь максимальной атлетической формы в домашних условиях :soap_bubbles: