Показать текст спойлера
Несоответствие – ощущение неспособности соответствовать установленным для себя высоким стандартам. Шкала оценивает стресс, вызванный расхождением между завышенными стандартами и их достижением. Высокие показатели по шкале говорят о том, что человек считает, что все, что он делает, выполнено недостаточно хорошо. Постоянное ощущение несоответствия своим требованиям может стать причиной многих психологических проблем. Стоит задуматься: возможно вы черезчур критичны по отношению к себе? Как писал Э.М. Ремарк: "Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее". Низкие показатели по шкале указывают на то, что человек, в целом, доволен уровнем своих достижений и привык оценивать свои действия положительно.
Баллов: 47 из 90 (52%)
Средний балл
Данный показатель говорит о том, что чаще всего Вы бываете довольны результатом своих трудов и вполне удовлетворены тем, что Вы делаете. Однако Вам также знакомо чувство разочарования от невозможности выполнить какую-то работу "как следует" и беспокойство по поводу несоответствия своим ожиданиям. Будьте терпимее к себе, иначе Ваши терзания по поводу качества выполняемой работы могут помешать Вам получать удовольствие от жизни.
Порядок
Данная шкала отражает стремление человека к порядку, аккуратности, организованности как в работе, так и в повседневной жизни.
Баллов: 31 из 60 (51%)
Средний балл
Данный результат указывает на то, что порядок, аккуратность и организованность важны для Вас, но не во всех случаях и не повсеместно (например, только на работе).
Отношения
Данная шкала указывает на возможное наличие трудностей во взаимоотношениях с людьми, которые могут быть следствием чрезмерно завышенных требований к окружающим и постоянного стресса от неудовлетворенности собственными достижениями. Высокие значения по шкале указывают на проблемы в установлении и поддержании личных контактов, чувстве стесненности и неуверенности в общении, трудности самораскрытия. Низкие значения по шкале говорят об отсутствии данных проблем, высокой коммуникабельности и общительности человека.
Баллов: 26 из 48 (54%)
Высокие значения по шкале указывают на проблемы в установлении и поддержании личных контактов, чувстве стесненности и неуверенности в общении, трудности самораскрытия. Низкие значения по шкале говорят об отсутствии данных проблем, высокой коммуникабельности и общительности человека.
Стандарты
Данная шкала измеряет стремление человека к высоким личным стандартам в деятельности и жизни. Высокие показатели говорят о том, что человек предъявляет к себе и окружающим завышенные требования, стремится быть совершенным во всем. Низкие значения говорят о том, что ожидания человека по отношению к себе и другим находятся на невысоком уровне.
Баллов: 26 из 36 (72%)
Высокие показатели говорят о том, что человек предъявляет к себе и окружающим завышенные требования, стремится быть совершенным во всем. Низкие значения говорят о том, что ожидания человека по отношению к себе и другим находятся на невысоком уровне.
Промедление и Тревога
Данная шкала измеряет тенденцию человека к промедлению и тревоге. Промедление или неспособность начать действовать вызвана невозможностью выполнить работу так, "как следует". С точки зрения перфекциониста, лучше вообще ничего не сделать, чем сделать неидеально. Тревога в данном случае вызвана невозможностью или страхом не соответствовать установленным для себя высоким стандартам.
Баллов: 14 из 48 (29%)
Низкий балл
Данный результат говорит о том, что Вы не склонны откладывать дела "на потом" и не испытываете тревоги перед началом важного дела.
Обеспокоенность ошибками
Шкала измеряет негативные реакции на ошибки в деятельности, тенденцию интерпретировать их как аналог неуспеха и считать, что за неудачей последует потеря уважения других людей.
Баллов: 18 из 44 (40%)
Низкий балл
Данный показатель говорит о том, что Вы терпимы по отношению к возможным ошибкам в деятельности и не склонны раценивать единичные ошибки как аналог неуспеха всего дела. Совершаемые Вами ошибки не отражаются на Вашей самооценке. Вы также полагаете, что окружающие Вас люди будут любить и уважать Вас даже если Вы не будете безупречны во всем.
Родительская критика и сомнения в действиях
Родительская критика подразумевает убежденность человека в том, что его родители слишком строги и предъявляют к нему слишком высокие требования. Сомнения в действиях – степень, в которой человек сомневается в своей способности выполнить задание и склонность чувствовать, что задуманное сделано недостаточно хорошо.
Баллов: 9 из 32 (28%)
Данная шкала измеряет убежденность человека в том, что его родители слишком строги и предъявляют к нему завышенные требования. Она также показывает степень, в которой человек сомневается в своей способности выполнить задание и склонность чувствовать, что задуманное сделано недостаточно хорошо.
Личные стандарты и родительские ожидания
Личные стандарты – установление очень высоких норм и придание этим нормам чрезмерного значения для самооценки. Родительские ожидания – тенденция человека считать, что его родители ставят перед ним слишком сложные цели и слишком критичны по отношению к нему.
Баллов: 20 из 48 (41%)
Данная шкала измеряет уровень личных стандартов и отношение к родительским требованиям. Высокие значения говорят о том, что человек устанавливает для себя высокие стандарты деятельности, стремится к совершенству и при этом считает, что родители слишком требовательны по отношению к нему.
Физическая агрессия
Измеряет склонность индивида к проявлениям агрессии в поведении: тенденцией решать конфликты при помощи физической силы.
Баллов: 23 из 36 (63%)
Чем выше значения по данной шкале, тем чаще человек прибегает к физическим воздействиям для решения конфликтов.
Гнев
Измеряет склонность человека к раздражительности (на уровне эмоций).
Баллов: 26 из 28 (92%)
Чем выше показатели по данной шкале, тем более раздражительным, вспыльчивым и несдержанным в эмоциях является человек.
Враждебность
Измеряет склонность человека к агрессии в мыслях - то, насколько человек обидчив, подозрителен, ревнив и враждебно настроен по отношению к окружающим.
Баллов: 19 из 32 (59%)
Чем выше показатели по данной шкале, тем более враждебно человек настроен по отношению к окружающим.
Нейротизм
Противопоставляет эмоциональной стабильности широкий спектр негативных переживаний, включая тревогу, печаль, раздражение, нервное напряжение. Измеряет приспособленность либо эмоциональную нестабильность. Проявляется в чувствительности человека к стрессогенным ситуациям. Идентифицирует индивидов, подверженных неприятным переживаниям (дистрессам), склонных к чрезмерным страстям и порывам, к идеям, далеким от реальности, и к неадекватным реакциям на действительность.
Баллов: 33 из 48 (68%)
Очень высокий уровень выраженности
Вероятно, Вы отличаетесь беспокойством, нервозностью, неуверенностью в себе, легкостью возникновения отрицательных эмоций, склонны к ипохондрии, испытываете большое количество негативных переживаний, тревожны, раздражительны, подвержены плохому настроению, склонны видеть все в черном цвете, неудовлетворены жизнью.
Экстраверсия
Определяет направленность человека на внешний или внутренний мир. Измеряет широту и интенсивность межличностных взаимоотношений, уровень активности, потребность во внешней стимуляции, способность радоваться жизни.
Баллов: 29 из 48 (60%)
Низкий уровень выраженности
Вашими отличительными чертами являются стремление к независимости, самостоятельности, ориентация на дело, некоторая сдержанность в общении с людьми; такой человек не нуждается в обширных контактах; в больших компаниях предпочитает оставаться в тени.
Открытость опыту
Измеряет активный поиск нового опыта и признание его самостоятельной ценности; терпимость к чужому, непривычному и исследовательский интерес к нему.
Баллов: 28 из 48 (58%)
Высокий уровень выраженности
Вашими отличительными чертами являются открытость, восприимчивость к знаниям, достаточно широкие интересы, развитая фантазия, гибкий ум, оригинальность, эстетическая чувствительность, стремление к новому; такой человек часто склонен к самоанализу и рефлексии, способен воспринять чужую точку зрения, в нестандартных ситуациях пытается найти новый подход к проблеме.
Согласие (дружелюбие)
Измеряет качество отношения человека к другим людям на всем континууме от сочувствия, социоцентризма до враждебности в мыслях, чувствах и действиях, эгоцентризма.
Баллов: 13 из 48 (27%)
Очень низкий уровень выраженности
Человек с такими показателями, скорее всего, озабочен только своими потребностями; он не учитывает интересы и нормы группы, сообразуясь только со своими принципами, циничен, груб, подозрителен, мстителен, беспечен, небрежен, раздражителен, старается манипулировать другими; отличается способностью создавать проблемы для других, агрессивностью, безразличием, жесткостью, враждебностью к другим, что, в конце концов, может привести к самовлюбленности, противопоставлению себя обществу.
Добросовестность
Измеряет степень организованности, настойчивости и мотивированности индивида в целенаправленном поведении. Противопоставляет людей надежных и требовательных тем, кто апатичен и нетщателен в работе.
Баллов: 31 из 48 (64%)
Низкий уровень выраженности
Для людей с подобным результатом свойственны отвлекаемость, плохая организованность, спонтанность, стремление экспериментировать, несосредоточенность, слабоволие; такой человек часто бросает начатое дело, так как легко увлекается другими идеями, слабо контролирует собственные импульсы.
