Фитнес-браслеты и умные часы, приручить себя

Ну, если тебе 100+ долларов не жалко, купи.
Но в душе не понимаю, на кой не спортсменам сугубо спортивные приблуды.))

Контролировать у спортсменов — это выполнять определённую тренировочную работу в определенных пульсовых зонах.
Бытовая быстрая ходьба у здорового человека не даёт на сердце значимой для медицинского контроля нагрузки.
А спортивный контроль тебе вовсе ничего не покажет.

Тебе и обычного mi-браслетика за копейки хватит.
Либо, если тебе в медицинских целях — сделай ЭКГ или с холтером походи.

Кстати, по-поводу корректности замеров запястных пульсометром, мб меня не так поняли, тк не в курсе нюансов.
Суть в том, что бегуны во время тренировок потеют, как кони, а запястные датчики работают по принципу отражения от кожи.
И нужно, чтобы браслет довольно плотно обхватывал руку, а кожа была сухой.
Плотная посадка мне сдавливает неприятно.
А из-за мокрой руки не всегда значение пульса отображается.

Например, во время интервальной работы, на коротких спринтах в записи таких треков в значении ЧСС просто ничего нет. Ну, не подцепилось. =pardon=

А так, у Эппл-часов и mi реально вполне вменяемые пульсометры, которые вроде и просто мониторинг ведут, а не в рамках одной тренировки.

CopyCat, я давно себе хочу купить какой-то девайс, который будет мне мерять все на свете, в первую очередь делать анализ сна, но также оценивать мою активность за весь день, включая пульс и так далее.

Давно засматриваюсь на кольцо Оура:
https://ouraring.com/?g_network=g&g_adid=48...bkaAlcUEALw_wcB

Терпеть не могу кольца, но браслеты я еще больше не люблю. =)) Кольцо я хотя бы смогу носить 24 часа в сутки, хоть и буду жаловаться.

Вы тоже онлайн))))

Ну кардиомонитор (ремешок) тебе точно не нужен тогда, потому что он записывает сугубо в тренировочном режиме и в памяти у него 1 тренировка откладывается.

Купи кольцо, я хз, мне такие девайсы без надобы, поэтому не оч в них ориентируюсь.))
Анализ сна штука модная, но имхо, совершенно бесполезная.
Проблемы со сном она не решает от слова "совсем".
Решает фарма, наладка режима труда-отдыха-питания.
А если все это есть и ты спишь по 7-8 часов сном младенца, на кой те анализ сна?

Прочитала "кольцо Саурона" :lol:

CopyCat, ну да, тоже правда. Мне надо пойти исследование сна в клинике сделать для начала, а не кольца всякие рассматривать.

Хана, ахахаха, ну канешн, и его тоже планирую заполучить. =loly=

Не ну...
Штука интересная, конечно, но...
Надо понимать, что вся эта модная движуха направлена на извлечение бабла из карманов обывателя.

И у спортсменов в том числе. Ибо в советские времена бегали без всего вот этого вот, а результаты были выше. %)
Хотя, конечно, с часами мне удобнее бегать, чем без.

Но, и без них любой бегун может обходиться.
Круг в манеже 400 метров, засекай время и начинай наматывать.
Скажем, 28 километров это 70 кругов.
Намотала километр, отметила за сколько — узнала темп.

А уж как ЧСС замерить, всех в школе на физре учили. Итого, нужны самые обычные часы, максимум — секундомер для интервалок.

На мой взгляд, фитнес-браслеты это одна ниша, а умные часы это другая. Да, конечно, можно в часах апл заниматься в тренажерном зале, но фитнес браслет для этого подходит больше. Как, в свою очередь часы боле подходят для обычного использования в повседневной жизни.

Однофигственно абсолютно с точки зрения «фитнес».
Часы — это функционал фитнес-браслета + функции умных часов.