Кофе. Как сильно мы его любим?, поем дифирамбы кофию, или критикуем его

Оно. У меня уж сто лет как выработалась толерантность к кофеину (поэтому «дозировку» я гоняю туда-сюда периодически, чтобы хоть какой-то эффект был), но рефлекс выработался намертво: «кофе» = «работа». И для того, чтобы сосредоточиться и войти в рабочий ритм, мне нужно бахнуть эдак литр.

Я даже не могу осуждать, потому что сама пью кофе литрами.

Но недавно заметила, что после кофеина иногда тянет спать. В другое же время - наоборот, бодрит. Главное, зерна те же - итальянская Lavazza, молотая и приготовленная в кофе-машине. В чем связь - не знаю. В общем... Или поднимет, или усыпляет. Как-то так.

Пытаюсь снизить свою вредную привычку / зависимость от кофе. Перестала пить по 5-6 чашек в день - теперь пью 1, иногда 2. Иногда не успеваю или забываю по утрам пить кофе - через пару часов начинает болеть голова. Вот что значит, когда ты приучила свой организм к кофе во вредных количествах - голова начинает болеть, организм не хочет отказываться. =lol=

Не знаю, важно ли это, но я пью заварной кофе без сахара и с большим количеством молока. Так что организм не из-за отсутствия сахара возмущается - он кофе просит.

Кто-то еще пытался бросить / снизить?

мдам-с, это какие-то нездоровые количества
как вообще оно может нравиться если его так много пить)

Я пью одну чашку в день обычно, с соевым молоком и без сахара. Тоже не потому что питаю какую-то любовь к нему (а кофеин, кстати, не особо действует - могу спокойно пойти спать). Просто надоело пить в день по несколько кружек чая, а кофе - разнообразие.

Хана, подожди, это еще ничего. Моя мама выпивает по 5-6 чашек до полудня - вот это уже куда серьезнее.

Считается, что 400 мг кофеина в день - это доза, которая не принесет ущерба организму. То есть, это где-то 4 небольшие чашки кофе где-то?

Это - совсем другой подход.) Ты хотя бы не наносишь ущерб своему здоровью.

Я рада доложить, что пью где-то 1 чашку кофе в день, изредка - 2. Что будешь дальше - под вопросом. :crazy:

Пью примерно 1 чашку кофе с молоком примерно раз в 2 недели-месяц. )

Нельзя сказать, что его не люблю. Очень нравится запах. Но, пить чаще не тянет.

Asdanta, святая женщина!

Знаешь, а запах - вопрос спорный. Иногда зерна так сильно прожаривают, что они почти горелые. И пахнут соответствующе. *sick* Сегодня у меня на работе кто-то прошел мимо с таким кофе - меня затошнило.

только по-турецки, можно и почитать его потом, иногда гляссе

Как и говорила, пью одну чашку в день - но думаю, возможно стоит завязывать. Сегодня стоматолог проверил давление, высоко и без кофе(

А вот нет однозначного ответа на счёт кофе. Кто-то говорит, что его с давлением категорически нельзя, но есть мнение, что чашку можно.