Я испытываю..., Я ощущаю...

Я испытываю удовлетворение от прошедшего дня (заметила, что я его испытываю каждый вечер, значит, всё делаю правильно. Ну, или как минимум, большую часть) и некоторую озабоченность с растерянностью, не зная, как вместить в завтрашний день всё, что мне хотелось бы провернуть.

Я ощущаю приятный вкус мороженого крем-брюле с карамельным сиропом, также ощущаю напряжение в межлопаточной зоне и онемение в правом мизинце (всё таки Орро тяжеловат, что держать его на весу, особенно после невесомого Хуавея).

Я испытываю усталость от полубессонной ночи, когда громыхала гроза, летели шахеды, ПВО их сбивало, сверкали молнии... короче, свето-звуковые эффекты в изобилии. Шоу длилось несколько часов, уснуть удалось только далеко после двух ночи (сейчас тоже летят, объявлена тревога. Будем надеяться, что их собьют на подлёте, а там и точки пуска расфигачат).

Я ощущаю боль в пояснице и ногах от бедра до колена. Походу, ущемление седалищного нерва. Крайне неприятная штука, которая тоже не способствует здоровому сну.

Зараз я відчуваю ненависть і безсилля. Дивлюсь на моніторингові повідомлення про «ракети в вашу сторону» і навіть вже не рипаюсь в укриття.
Чи то так вірю в ппо, чи то просто немає сил і бажання поберегтись.

Я испытываю усталость, поскольку сегодня был весьма насыщенный день, включивший в себя визит в психодиспансер (сертификат выдали, правда, не мне, а мужу), прохождение по местам недавних прилётов, в первую очередь к Спасо-Преображенскому собору (Кирилл, говорят, освятил ракету, которая пробила крышу и разорвалась на подземном уровне. Это весьма, весьма знаменательно), к Дому учёных, к бульвару Жванецкого. Надо сказать, мой город, как всегда, на высоте: работа кипит, последствия активно ликвидируются. Нэ всэрэмось. И не таких переживали. Но,возвращаясь к теме, находились прилично, и ноги в прямом смысле гудят.
Я ощущаю гордость за своих земляков, не поддающихся ни страху, ни унынию, и благодарность ПВО, сбившим сегодня 33 ракеты врага.

Я испытываю сонливость от хронического недосыпа и неприятные ощущения в грудном отделе позвоночника.Хоть и стараюсь регулярно делать упражнения, но, видимо, мало стараюсь, надо бы больше.
Я ощущаю раздражение от того,что и так ничего не успеваю, но вместо того, чтобы носиться как в- жопу -раненая лань, залипаю в интернетик. При этом какая-то часть меня (видим Внутренний Ребёнок) откровенно наслаждается этим моментом.

Я испытываю дискомфорт от жаркой погоды. Не опять, а снова к нам пришла чрезвычайно "тёплая" погода, а значит, вялого самочувствия и снижения работоспособности, очевидно, избежать не удастся.
Я ощущаю усталость. Надо бы заставлять себя ложиться спать пораньше, но никак не могу этого сделать. В вечернее время, наоборот, чувствую прилив активности и бодрости, а вот с утра и днём, когда нужно заниматься делами, не вовремя клонит в сон.

Я відчуваю дискомфорт від жари та високої вологості повітря. Якось раніше я трішки легше це переносила, а зараз геть важко. Бо одразу сонливість, млявість, а враховуючи недихаючий ніс, то ще і дихати в принципі важко.

Я відчуваю злість, тому що вночі знову бомбили мою країну, але нотки радості також, тому що по рашці нарешті також почало прилітати.

Я испытываю усталость и боль в ногах,так как походить сегодня пришлось немало.С утра была сильная головная боль - магнитные бури, чтоб их, но к вечеру прошла. Благотворное влияние морского воздуха, не иначе.

Я ощущаю сложную смесь самых разных чувств - благодарность, недоумение, восторженность, опасение, раздражение, восхищение, разочарование... И это меня радует, поскольку свидетельствует, что жизнь моя достаточно многогранна и не сводится к чему-то одному.

Я испытываю напряжение в области задней поверхности шеи (за компом надо сидеть меньше, а гимнастику для шеи, да и для всего позвоночника делать чаще).

Я ощущаю острое нежелание садиться за фик, причём хорошо знаю, что как только я сяду, так оно и пойдёт само собой,и в итоге я буду очень довольна - дофамин обеспечен (каждый вечер одна и та же история повторяется), но прокрастинация такая прокрастинация.

1. Я испытываю: благодарность, вдохновение, воодушевление, любовь. Также - разочарование и бессилие, усталость от положения объекта, а не субъекта. С усилием воли переключаюсь на то, где я всё же субъект и черпаю ресурс из того, где кожны свой дзень і кожны свой крок я выберу сам

2. Я ощущаю сытость, тепло, комфорт, тепло кошки, сидящей у меня на коленях. Чёлка лезет в глаза. Коленка болит, возможно надо бы к ревматологу.