|
|
|
|
| Страницы: (8) [#] 1 2 3 ... Последняя ». ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | Новая тема |
| ВОДНЫЙ БАЛАНС Специально для спортивного марафона! Правила в свободное время За ежедневное соблюдение водного баланса - 1,5 балла За предоставление скриншота с трекера воды - 1 балл Минимальное кол-во жидкости 1,5 литра! =boy_coffee= Показать текст спойлера |
| i | В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1) ( Водный баланс (post #5130436) ) (SUGLINOK) |
| Цитата |
| Ну и конечно же алкоголь в норму не считаем)) |
| Цитата (Suglinok @ Dec 27 2022, 20:34) |
| Ну и конечно же алкоголь в норму не считаем |
| i | В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислен 1 балл (+1) ( Водный баланс (post #5131264) ) (SUGLINOK) |
| i | В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислено 2 балла (+2) ( Водный баланс (post #5131409) ) (SUGLINOK) |
| i | В Раздел «Спорт» - Спортивный марафон начислено 10 баллов (+10) ( Водный баланс (post #5132243) ) (SUGLINOK) |
| i | В Раздел «Спорт» - Баллы за активность начислено 10 баллов (+10) ( Водный баланс (post #5132243) ) За победу в акции! (SUGLINOK) |
| M | И так, в данной акции было не столь много участников, как хотелось бы, однако это не мешает нам подвести итоги! Таким образом, Christmas_alchemist, следила за своим водным балансом в течении 6 дней, выпивая норму в среднем 1,4 - 1,5 литра в день! За такую помощь своему организму, она удостоена награды в качестве 1500 гл, а также небольшим призом  * Монете Лепрекона! Поздравляю! :) |
| i | За соблюдение водного баланса может также получать дополнительные баллы в разделе! Правила те же! |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 3 балла (+3) ( Водный баланс (post #5137969) ) (SUGLINOK) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5190219) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5190521) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5190774) ) (Урфин Джюс) |
| Цитата (Suglinok @ Dec 17 2022, 01:36) |
| Для здоровья мы должны пить минимум 1,5-2 литра чистой воды каждый день (из-под крана, фильтрованной воды, родниковой воды или минеральной воды с низким содержанием натрия ) |
| Цитата (Caperucita tinta @ Oct 6 2023, 09:28) |
| Просто вставлю свои пять копеек))) Когда я лечила почти отказавшие почки, я вела "водный дневник", и в него вносились данные по всему жидкому: соки, морсы, компоты, супы, свежие фрукты и овощи, и даже, прости Господи, газировка. Потому что всё вот это содержит воду, а сахара и соли считались уже отдельно. И да, все эти продукты входили в мою норму потребления жидкости (для меня, кстати, норма была 1800мл), то есть в принципе я могла бы выпить два литра той же колы и это пошло бы мне в зачёт. Но те же соки и морсы, а также чай с сахаром, я как раз и пила, потому что пить тупо воду ну тупо скучно)) |
| Цитата (Caperucita tinta @ Oct 6 2023, 09:50) |
| Toxic Ivy, мне кажется, что и молодым и здоровым тоже надо все-таки блюсти золотую середину, и не увлекаться тем же потреблением чистой воды, если у них в рационе достаточно жидкости для соблюдения этого самого водного баланса. Потому как слишком много жидкости тоже не очень хорошо для здоровья) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5191033) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Ликийская тропа 2 начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5191333) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Ликийская тропа 2 начислено -2.5 баллов (-2.5) В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5191333) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5191818) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5192004) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5192333) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5192660) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5192952) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислен 1 балл (+1) ( Водный баланс (post #5193247) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5193259) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5193485) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5193514) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5193587) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5193788) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5193846) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194014) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194063) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194259) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194338) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194399) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194681) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194731) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5194884) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5195084) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5195295) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 5 баллов (+2.5+2.5) ( Водный баланс (post #5195697) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5195953) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5196410) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5196506) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 7.5 баллов (+7.5) ( Водный баланс (post #5196611) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5196747) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5196817) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5197164) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5197435) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5197742) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5198007) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5198332) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5198634) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5198877) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5199216) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5199419) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 2.5 балла (+2.5) ( Водный баланс (post #5199583) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 10 баллов (+10) ( Водный баланс (post #5200507) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 5 баллов (+5) ( Водный баланс (post #5200913) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 10 баллов (+10) ( Водный баланс (post #5201434) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 5 баллов (+5) ( Водный баланс (post #5201869) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 5 баллов (+5) ( Водный баланс (post #5202149) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 13.5 баллов (+13.5) ( Водный баланс (post #5203452) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 12.5 баллов (+12.5) ( Водный баланс (post #5204770) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 22.5 балла (+22.5) ( Водный баланс (post #5205974) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 42.5 балла (+42.5) ( Водный баланс (post #5207334) ) (Урфин Джюс) |
| i | В Спорт - Баллы за активность начислено 12.5 баллов (+12.5) ( Водный баланс (post #5207887) ) (Урфин Джюс) |
| Страницы: (8) [#] 1 2 3 ... Последняя ». | Новая тема |
[/url]
